Athlteic Workout... Männersache: Der athletisch sportliche Kurs (Zirkel-, Athletictraining und Tabata) für unsere Männer...und starke Frauen. (Keine Aerobic!)

Athletic Lady: Ein Mix aus Zirkel-, Athletiktraining und Tabata erwarten dich und deinen

...für straffere Beine, einen flachen Bauch sowie knackigen Po! In diesem Kurs erwarten dich vielfältige Inhalte, kommen Kleinsportgeräte zum Einsatz und motivieren dich Trainer zum Durchhalten! ;-)

Angesagte Hits, Hip Hop, Jump Style, Dance Aerobic, Zumba... Komme ins Schwitzen und tanz dich glücklich!

Zu fetziger Musik trommeln wir mit Drums Sticks auf Gymnastikbällen und kommen mit passenden Schrittkombinationen so richtig ins Schwitzen. Nichts für Tanzmuffels! ;-)

Eltern mit Kind (ab 4 Jahre)
Eltern wie Kinder kommen in diesem Kurs bei einem Ganzkörper-Workout ins Schwitzen, haben Spaß bei Spielen sowie an sportliche Stationen. Eine abschließende Kinder-Wellness-Zeit bringt beruhigende Nähe!

Es erwartet dich eine Mischung aus Fitness-, Pilates- und Yogaübungen, welche ineinander fließend übergehen. Du stärkst nicht nur deine Mitte, sondern auch deine innere Balance!

Functional Training verbessert die natürlichen Bewegungsmuster und steigert die allgemeine Fitness durch kombiniert Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen.

Das Training für deinen straffen Bauch, deine schmale Taille und starken Rücken. Hier dreht sich alles um deine starke Mitte

Zur Verbesserung deiner Rückengesundheit führen wir zielgerichtet Bewegungs-, Haltungs- und Entspannungsübungen durch.

ZUMBA: Lass dich mitreisen von heißen Latino-Rhythmen und hab ein tolles Dance- Fitness- Workout.

Kindersportangebote
Kindertanzangebote

Wir treffen uns draußen - Infos über WhatsApp-Gruppe. Gruppe bei Kursbuchung unter "Weitere Informationen" zu finden.

In diesem Kurs bauen wir auf die Grundübungen des HathaYoga auf. Fließende Bewegungen bringen dich und deinen Geist in Balance und stärken deinen Körper.

In diesem Kurs bekommst du einen ersten Einblick in die Welt des Yoga und dessen Bedeutung. Du verbesserst deine Beweglichkeit und stärkst deinen Rücken. Außerdem sind Atemübungen und Entspannungen Bestandteil des Kurses.

Zur Ruhe kommen- sich eine Auszeit gönnen! Finde in diesem Kurs deine innere Balance und Ruhe zurück. Die Töne der Klangschalen verbreiten eine angenehm beruhigende und entspannende Atmosphäre.

In diesem Kurs bekommst du einen ersten Einblick in die Welt des Yoga und dessen Bedeutung. Du verbesserst deine Beweglichkeit und stärkst deinen Rücken. Außerdem sind Atemübungen und Entspannungen Bestandteil des Kurses.

In dieser kleinen Einheit findest du einen Ausgleich zum Alltag. Loslassen und liebevolle Achtsamkeit, sanfte Dehnung und Stärkung der Mitte ist das Ziel der Stunde.

In diesem Kurs bekommst du einen ersten Einblick in die Welt des Yoga und dessen Bedeutung. Du verbesserst deine Beweglichkeit und stärkst deinen Rücken. Außerdem sind Atemübungen und Entspannungen Bestandteil des Kurses.